，主要是全社会所能提供的医疗保障、医疗费用的承受问题。 从现实出发，我国中老年人要做到老有所医，要着重解决以下问题： 常备生命健康卡 虽然中老年人都知道急救中心的电话号码是120，可是由于中老年人一旦发病往往是急症，所以在这方面依然存在着诸多问题。 例如，中老年人所患的脑血栓、脑中风、心肌梗塞、冠心病等的急症发病率在70%以上，有的病人发病后根本无力拨打急救电话；有的在拨通电话后，话还没讲完就晕倒在地了；还有的对疾病症状无法表达清楚，只是一味要求急救中心赶快派车。如果是在公共场所突发疾病，还会由于身份不明，又没有任何有关既往病史、药物过敏史方面的信息，白白耽误抢救时机。 有鉴于此，现在全国有许多地区的医疗急救中心，专门针对...
- 本书简介
- 健康长寿七字诀生活中人人要学点长寿经自序
- 第1章 悟老有所悟越老越要开通的长寿经
- §老有所悟是健康长寿的前提
- §总结自己的养生之道
- §自觉纠正错误观念
- §学习他人的养生经验
- §怎样才能老有所悟
- 第2章 乐老有所乐越老越要快乐的长寿经
- §老有所乐是健康长寿的前提
- §助人为乐必然老有所乐
- §知足常乐必然老有所乐
- §自得其乐必然老有所乐
- §怎样才能老有所乐
- 第3章 健老有所健越老越要保健的长寿经
- §老有所健是健康长寿的前提
- §中老年人怎样科学补肾
- §中老年人怎样科学补钙
- §中老年保健的主要方法
- §怎样才能老有所健
- 第4章 伴老有所伴越老越要老伴的长寿经
- §老有所伴是健康长寿的前提
- §中老年人怎样生活
- §老年人的养老院生活
- §中老年人的宠物世界
- §怎样才能老有所伴
- 第5章 动老有所动越老越要运动的长寿经
- §老有所动是健康长寿的前提
- §怎样选择运动方法
- §特别推荐散步运动
- §特别推荐打太极拳
- §怎样才能老有所动
- 第6章 膳老有所膳越老越要讲吃的长寿经
- §老有所膳是健康长寿的前提
- §日常生活中的科学饮食
- §日常生活中的均衡饮食
- §防病治病的特殊饮食
- §怎样才能老有所膳
- 第7章 医老有所医越老越要重医的长寿经
- §老有所医是健康长寿的前提
- §几种常见中老年病的预防
- §老有所医要注意的几个问题
- §怎样才能老有所医
人在截教，炼道通神！
修行，既是炼己，也是炼心。天地为炉，造化为工，阴阳为炭，万道为铜，再辅以一颗坚定的道心，炼出一枚混元道果。炼丹，炼器，炼阵，炼符，炼剑，炼魂，炼药，炼瘟，炼妖，炼魔，炼心，炼界，炼道天生万物，无一不可炼！玄清如是说。惹急了他，连天道都炼给你看！当然，这要从他拜入截教那天说起...
宠妾灭妻？侯府主母和离后把你家团灭了
上一世，姜清月以公主之尊招纳驸马，谢景行却说只娶妻，不入赘。于是姜清月自请下嫁，为谢氏宗妇。一朝产下双生子，她含辛茹苦抚养他们长大，觉得自己的生活终于有了盼头。疼爱的长子披甲戴胄，凯旋之际，却毫不留情将她斩于利剑之下。冷冷的说你根本不是我亲生母亲。一直到死前，她才终于知道，原来她当初产下的是龙凤胎，谢景行把她的亲生女儿送走，接回和外室生的儿子作为谢府嫡长子。而她的女儿被他们一剂药毒成了傻子，儿子被陷害的万箭穿心而死，自己也死于一手养大的外室子手上。重来一回，她要把这些仇这些恨，一点一点讨回来！想让我帮忙养孩子？做梦！！...
巅峰大艺术家
一事无成的单身大龄男马大宽，在饭局上喝了假酒，一醉梦回16年前，变成大一新生，那些褪色的梦想和遗憾，终于有了大展拳脚的机会。当画家，做导演，收藏古玩字画，...
十月怀胎，少主夫人竟生下一只白猫
一夜恩宠，粗使丫鬟赵丽儿成了未来的山主夫人。准确的说，她肚子里怀着未来的山主。白神山少主被老山主下药，她好心搀扶，结果少主恩将仇报拿她当解药。一个月后，赵丽儿被诊出了喜脉。山主大喜过望，告诉她生下孩子，不论男女，她都是少主夫人。十个月后，她生下一只白猫？就在她打算抱着小猫跑路的时候，少主破门而入，直接抢走了小猫。山主看到白猫，更是涕泪聚下，他大手一挥，少主夫人喜得麟儿，全山上下统统有赏。看着有些癫狂的父子俩，赵丽儿闭上眼睛。完了，他们都疯了。...
九叔的掌门大弟子
携带可成长空间重生清末，成为九叔的掌门大弟子。不断成长，并开山立派。...
天才双宝的恶毒小姨
乐清穿成了豪门后妈文里天才双宝的恶毒小姨。原主姐姐过世前留给她一笔巨额赡养费，可原主拿了钱挥霍一空不说，还让两个孩子吃不饱穿不暖，非打即骂，双胞胎只好自己每天挣钱吃饭找爸爸，后来原主甚至企...
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