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实训三 建立信任（第1页）

实训三建立信任

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[实训目的]

摒除隔膜，建立互相信任。

[实训要求]

1.地点：空地（最好是草地）。

2.方式：10～15人一组，设组长。

[实训内容]

1.各小组每人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈内。

所有人前后脚站稳，双手向前，准备向前推的动作。

2.选一人站在圈中，闭上眼，双手交叉胸前。

大家大声问：“准备好没有？”

圈中人回答：“准备好啦！”

（这很重要，可令气氛更认真，每人会觉得这“岗位”

很重要。

）

3.喊完口号，中间的人把身体挺直向后跌，其他人托着他，轻轻向左或右传递，组长在圈外轻声对“支持者”

说：“做得好！”

亦要安慰中间那位：“不要怕，他们在支持你！”

4.约一分钟转完，圈中人站定，张开眼向每位支持者道谢。

望3秒，点头，微笑。

5.换另一人站在中间，直至每个人都体会过被支持的感觉。

6.进行总结，大家共同分享感受。

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